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龙珠激斗新区充值送布偶:冬春換季易感冒,多喝紅茶防感冒

來源:本站   發布時間:2016-11-22   被閱讀2272次

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冬日的寒風已遠去,陽光也有了暖洋洋的味道,蕭條的枝干上冒出了簇簇綠芽,春天的腳步已在不知不覺中走近。經過了一個漫長而沉寂的冬天,大地回春,萬物開始復蘇,一派生機盎然的景象。而值此冬春交替之際,天氣忽冷忽熱,各種病毒和細菌也開始活躍起來,人們很容易患上感冒。


春季向來是感冒的高發季,換季時時常發生的流感,是流感病毒引起的一種常見的急性呼吸道傳染疾病,且以冬春季節最為多見。不過,有一個有趣的發現:常飲紅茶的人群很少會患感冒。這是什么原因呢?


一、紅茶對預防感冒有顯著功效

紅茶作為一款健康飲品,具有抗氧化、延緩衰老、強壯骨骼、舒張血管、養胃護胃、抗癌、消炎殺菌、解毒、生津清熱、利尿、提神消疲等功效。


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茶多酚是一種抗氧化劑,本身具有廣譜抗菌性。紅茶里的茶多酚,如EGCG、茶色素等具有較強的抗病毒作用,它能夠幫助人體抵抗外界病毒的入侵,遠離疾病侵擾。Nakayama M等人(1990利用紅茶的提取液體證明紅茶對抗感冒的預防作用。


此外,紅茶中含有的黃酮類化合物,具有較強的殺菌、消炎作用,可以使流感病毒失去傳染力,對預防感冒有著積極的效果。


紅茶還有清熱生津、利尿消腫、消除疲勞等功效,主要體現在能夠促進人體新陳代謝,通過促進鈉、水的排出使人體新陳代謝加快,使毒素能夠快速排出體外。


不過需要提醒的一點是,如果感冒期間有服用藥物,建議不要喝茶,對某些藥物喝茶可能會降低藥效。


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二、紅茶漱口可防感冒

除了可通過飲用紅茶的方式來預防感冒外,還可用紅茶漱口來預防感冒。


日本昭和大學島村教授研究發現,用紅茶漱口可以預防流行性感冒。島村教授解釋道,這是因為茶里含有的兒茶素的緣故。兒茶素是茶多酚中最重要的一種成分,在紅茶中的含量較高,不但幫助抑制人體內自由基的活動,提高免疫力,同時幫助人體抵抗外界病毒,遠離感冒。并且在漱口時,可以防止流感病毒和口腔黏膜的結合,并殺死病毒。


島村教授介紹說,研究證明紅茶濃度達到5%就能完全殺死感冒病菌,日常飲用的紅茶,濃度一般在2%5%之間,對于預防感冒來說,就足夠了。他還指出,漱口講究方式才能更有效,需分別在每天起床后和回家后各漱口一次,將紅茶含在嘴里1520秒,然后吐出,這樣重復兩三次即可。


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陽光明媚,春暖花開,踏青旅游的季節,怎能被感冒困擾呢?寒性體質的人日常多喝紅茶可以預防感冒,熱性體質的人不妨用紅茶漱口來防感冒。就讓我們一起來遠離感冒,用健康的體魄來親近綠意盎然的春天吧!



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